为进一步加强学生心理健康教育，做好学生心理辅导和关怀，引导学生提升自我心理调适水平，促进人格的健全发展，七琴镇中心小学心理教师余娟于6月9日给四年级的学生们带来了一堂生动有趣的心理健康教育活动课《跟烦恼说再见》。

　　课堂开始之前，余娟老师带领大家放松一下，做个小游戏《拍手歌》。伴随着动感的音乐、屏幕上有趣的动画，学生们动起手来，蹦蹦跳跳，大家的情绪渐渐放松，愉快地开启了这堂心理健康课。

　　课上她给学生们展示了一系列的图片，并问学生是什么?同学们兴高采烈地讨论，这是马，老奶奶……随后她将图片倒转，换一个角度，却变成了新的东西，由此揭开本次课程的主题——换一个角度看东西，却有大大的不同。

　　余老师给学生带来了几个精彩的故事并提出问题:“请你演一演，在不同的情况下，你的情绪是什么样的?”同学们争先恐后地扮演“小演员”，在不同的情况下发表着自己的观点。

　　随后，余老师引导学生思考如何化解学习、生活中遇到的小问题，比如面对“成绩不够好”，“长得矮”，“家庭条件不好”，“和别人闹不和”等问题，怎么让自己的情绪开心，同学们积极发言，想办法举例子，并慢慢领会到其实很多时候只要换一个角度想问题，情绪就会发生改变。

　　最后余老师带领大家总结了心理健康课的内容，积极的人和不积极的人有什么区别，应该怎样做一个积极的人。学生们带着笑容和快乐，结束了这堂有趣生动的心理健康活动课。（七琴镇中心小学/杨扬）