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23:00～3:00是黄金睡眠时间，此时经气在肝胆经循行，如果这个时候还不睡觉，就可能对甲状腺产生影响
2026/10/26 1.1w 阅读 418 点赞
【 】23:00～3:00是黄金睡眠时间，此时经气在肝胆经循行，如果这个时候还不睡觉，就可能对甲状腺产生影响。转发～今天晚上开始早睡 （CCTV生活圈）CCTV生活圈的微博视频
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